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健康

私が発酵食品ににこだわるのは!

こんにちは*\(^o^)/* 福岡初ナチュラルダイエットマイスター の荒木みつえ、みっちゃんです。 今回は少し長くなりますが、私のこだわりのはじまりを綴ります。 私が自分で発酵食品を作るようになったのは、主婦になってから …

実験結果!誰でも簡単、美味しく出来る甘麹を求めて(^^ゞ

福岡初ナチュラルダイエットマイスターのみっちゃんです*\(^o^)/* 日本の食文化は科学だ! と、今回も誰もが簡単に美味しく作るレシピを検証しました( ̄^ ̄)ゞ 今回は…完璧! これなら誰でも簡単に美味しく楽しく続けら …

消化の仕組み

消化には3つの作用がある 1.物理的消化作用 昔から言われる 「ゆっくり、良く噛んで食べるんだよ!」 始めが肝心です(^^)/   口~食道 食べ物を口に入れ、噛むことによって小さく砕いて唾液と混ぜ、デンプンを分解します …

こだわりのはじまり

おはようございます(^^)/ 実は私って… 健康オタク!! なんですw  (自称) そのはじまりは…  出産して初めてわが子をこの手に抱いたとき! 喜びと共に     ”この子のこれからは私の育て方次第” と、 言葉にで …

心から アンチエイジング

結婚して、妻となり、 子を授かり、母となる 結婚して17年 子ども達の手を放す時期 ふと思い出した… 確か女だった!?と 心から気持ちよく、楽しく、ワクワクしながら 心身ともに健康で美しく過ごしたい そんな思いでこれから …

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