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12月
11
楽うま倶楽部
12月 11 @ 2:00 PM – 4:30 PM
1月
29
【福岡】豆乳みそワークショップ @ 志免 シーメイト
1月 29 @ 10:00 AM – 11:00 AM
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【みっちゃんの台所♡ たった3分で作る☆彡 美味しい手作りお味噌のワークショップ】

 

◎健康や食事は気になる・・・でも全て手作りなんて無理! まして、仕込みだけで2日間もかかる

手作り味噌なんて、夢のまた夢💦

って方!たった3分で作れる美味しい手作り味噌を一緒に作り、麹食生活をはじめましょう✨

🌼豆乳みそを500gお持ち帰りいただきます。

🌼超カンタンなお味噌汁の作り方がわかります。

🌼当日は筆記用具、必要な方はエプロンをお持ちください。

お申し込みはこちらから↓↓↓

 

2月
26
【大阪】楽うま倶楽部入門講座~豆乳みそ講座~ @ 難波駅周辺(
2月 26 @ 12:00 PM – 3:00 PM

「楽うま倶楽部入門講座」~豆乳みそ講座~in大阪

内容:講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

   伝統食「和食」の継承

やっぱりお味噌でしょ!たった3分の仕込みで作る絶品”豆乳みそ”作り(1キロの豆乳みそをお持ち帰り、育てたいただきます)

和(のどか)な食卓ランチ   

参加費:当日支払い 8640円(税込み) 

    事前振込み割引 6480円(税込み)※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

講師:荒木みつえ

設計事務所を営む夫の妻。大学生の2人の娘、高校生の息子…と、3人の子の母。

結婚して設計事務所を営む夫の元、建築士の資格を取得。家業の現場管理の中、保険の重要性を感じ、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。

妊娠を機に食に目覚め、結婚して何気に受け継いできた中牟田家の味噌、漬物等発酵食品、手作りの素晴らしさに改めて感謝する。

ジャパンベーキングスクール講師の資格を取得。単調な病院食に焼き立てパンの楽しみを取り入れたメニューを提案、オリジナルレシピにて指導。

癌と共存する生き方を選び最後の一瞬まで生き抜いた父に寄り添い、自称健康オタクとして、季節の酵素作り、麹造り、甘酒作りにハマる。

「食べる」を学ぶ為、(社)日本ナチュラルビューティスト協会(http://bloominglotus.jp/)にて、酵素の知識を学ぶ。平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

ホルモン免疫栄養学学会に(社)心とカラダの食育協会 代表理事 宇栄原千春との運命的な出会いから「楽うま倶楽部」を立ち上げ、これまでの経験と資格を生かして活動中。

「楽うま倶楽部」とは

「楽うま」=「楽なのにうまいものが並ぶ食卓」

という意味です。

自分を好きになる「食の継続」がテーマ

「食は人なり」

食べ方は生き方につながります。

365日、1日3食たべると1095回、食事をすることになります。

1095回、感謝して食べるか、後悔して食べるかによって、人生が変わると思いませんか?

あなたは、どちら?

楽うま倶楽部の活動へ参加することにより「自信を持って食べることが出来るようになる」を目指します。

自信とは、自分を信じる事。信じるためには、行動することが大切ですが、行動も楽しまなきゃ♪

「楽うま倶楽部」の仲間と一緒に食事を作って食べることで、そしてそれを家族にも役立てることで、自信を作っていきましょう。

    「意識が行動を変え

        行動が習慣を変え

           習慣が人格を変え

              人格が運命を変える」

みんなで一緒にお料理を作り、

 

知恵を出し合いながら

メニューのバリエーションを増やし

 

そして、作った料理を持ち帰り、

おかずの1品とすることで

自分のための時間を作り出すことを目的としています。

 

なので、

できる限り時間をかけず、

美味しく、元気なカラダを作る料理作りを目指します!

 

これまでの手作り料理は面倒だというイメージが、

あらま、こんなに簡単で楽しくていいの?!

 

に、きっと変わりますよ〜

 

ご一緒に、目からウロコの楽しくて美味しい

倶楽部活動にしましょう。

「楽うま発酵食倶楽部活動」に参加すれば健康を実感できるv

・〇〇はやせるって!

・〇〇は腸内環境がよくなるんだって!

・〇〇は美肌になるって!

えとせとら、えとせとら、えとせとら…

いい情報はたくさんある。

いろいろやってみた。

でも、続かない…

でも、きれいに健康でありたい。

私もそうでした。

一人では続かなかった。

でも、私には、”いい!”を共有できる仲間がいた。

一緒に楽しみながら続けたら…

「みっちゃん、肌がきれい!」

「なんかやせたね!」

結果が実感できた。

実感できたら、楽しくなった。

5年続いてる、発酵熱vvv

「楽うま」で一緒に体感しようよ!

「楽うま」で一緒に楽しもうよ♪

月に一度の「楽うま」発酵食倶楽部活動で自分の望む運命を(^^)/

まずは「楽うま倶楽部入門講座」~豆乳みそ講座~からご参加ください。

お申し込みはこちらから

↓↓

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号(必須)

 

2月
27
【鳥取】楽うま倶楽部入門講座~豆乳みそ講座~ @ (合)T.S.パートナーズ
2月 27 @ 11:00 AM – 2:00 PM

「楽うま倶楽部入門講座」~豆乳みそ講座~in鳥取

内容:講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

   伝統食「和食」の継承

やっぱりお味噌でしょ!たった3分の仕込みで作る絶品”豆乳みそ”作り(1キロの豆乳みそをお持ち帰り、育てたいただきます)

   和(のどか)な食卓ランチ   

参加費:当日支払い 8640円(税込み) 

    事前振込み割引 6480円(税込み)※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

講師:荒木みつえ

設計事務所を営む夫の妻。大学生の2人の娘、高校生の息子…と、3人の子の母。

結婚して設計事務所を営む夫の元、建築士の資格を取得。家業の現場管理の中、保険の重要性を感じ、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。

妊娠を機に食に目覚め、結婚して何気に受け継いできた中牟田家の味噌、漬物等発酵食品、手作りの素晴らしさに改めて感謝する。

ジャパンベーキングスクール講師の資格を取得。単調な病院食に焼き立てパンの楽しみを取り入れたメニューを提案、オリジナルレシピにて指導。

癌と共存する生き方を選び最後の一瞬まで生き抜いた父に寄り添い、自称健康オタクとして、季節の酵素作り、麹造り、甘酒作りにハマる。

「食べる」を学ぶ為、(社)日本ナチュラルビューティスト協会(http://bloominglotus.jp/)にて、酵素の知識を学ぶ。平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

ホルモン免疫栄養学学会に(社)心とカラダの食育協会 代表理事 宇栄原千春との運命的な出会いから「楽うま倶楽部」を立ち上げ、これまでの経験と資格を生かして活動中。

「楽うま倶楽部」とは

「楽うま」=「楽なのにうまいものが並ぶ食卓」

という意味です。

自分を好きになる「食の継続」がテーマ

「食は人なり」

食べ方は生き方につながります。

365日、1日3食たべると1095回、食事をすることになります。

1095回、感謝して食べるか、後悔して食べるかによって、人生が変わると思いませんか?

あなたは、どちら?

楽うま倶楽部の活動へ参加することにより「自信を持って食べることが出来るようになる」を目指します。

自信とは、自分を信じる事。信じるためには、行動することが大切ですが、行動も楽しまなきゃ♪

「楽うま倶楽部」の仲間と一緒に食事を作って食べることで、そしてそれを家族にも役立てることで、自信を作っていきましょう。

    「意識が行動を変え

        行動が習慣を変え

           習慣が人格を変え

              人格が運命を変える」

みんなで一緒にお料理を作り、

 

知恵を出し合いながら

メニューのバリエーションを増やし

 

そして、作った料理を持ち帰り、

おかずの1品とすることで

自分のための時間を作り出すことを目的としています。

 

なので、

できる限り時間をかけず、

美味しく、元気なカラダを作る料理作りを目指します!

 

これまでの手作り料理は面倒だというイメージが、

あらま、こんなに簡単で楽しくていいの?!

 

に、きっと変わりますよ〜

 

ご一緒に、目からウロコの楽しくて美味しい

倶楽部活動にしましょう。

「楽うま発酵食倶楽部活動」に参加すれば健康を実感できるv

・〇〇はやせるって!

・〇〇は腸内環境がよくなるんだって!

・〇〇は美肌になるって!

えとせとら、えとせとら、えとせとら…

いい情報はたくさんある。

いろいろやってみた。

でも、続かない…

でも、きれいに健康でありたい。

私もそうでした。

一人では続かなかった。

でも、私には、”いい!”を共有できる仲間がいた。

一緒に楽しみながら続けたら…

「みっちゃん、肌がきれい!」

「なんかやせたね!」

結果が実感できた。

実感できたら、楽しくなった。

5年続いてる、発酵熱vvv

「楽うま」で一緒に体感しようよ!

「楽うま」で一緒に楽しもうよ♪

月に一度の「楽うま」発酵食倶楽部活動で自分の望む運命を(^^)/

まずは「楽うま倶楽部入門講座」~豆乳みそ講座~からご参加ください。

お申し込みはこちらから

↓↓

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号(必須)

3月
4
【福岡】『酵素で元気』活かそう驚異の米パワー @ し~ず・うみ
3月 4 @ 10:00 AM – 12:30 PM
5月
18
メルマガopen!家族と自分の健康を、 心を込めて守りたいと願っている女性が、 カラダの内側から、腸から、 光り輝くエネルギーを出せるようになる。 「みっちゃんのうるおい発酵食大辞典」
5月 18 @ 7:00 AM – 7:00 AM
5月
23
【福岡】発酵食入門講座~豆乳みそ講座~ @ アトリエ フラワーキッチン
5月 23 @ 10:30 AM – 1:30 PM

「発酵食入門講座」~豆乳みそ作り~in福岡

内容:*講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

    伝統食「和食」の継承

   *やっぱりお味噌でしょ!たった3分の仕込みで作る絶品”豆乳みそ”作り

    (1キロの豆乳みそをお持ち帰り、育てたいただきます)

   *発酵食の試食

講師:荒木みつえ(あらきみつえ)

募集:5名

参加費:12,960円(税込み)

    メルマガ読者のみ 6,480円(税込み)  今すぐ登録

    ※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

持ち物:・エプロン

    ・タオル

    ・持ち帰り用袋

    ・筆記用具

主催:みっちゃんの台所

【講師プロフィール】荒木みつえ 福岡県糟屋郡在住

子どものころから作ることが好き。
本を買って一人で創意工夫しながら、
料理や、裁縫、編み物、マスコット作りで
周りに「凄い!」と言われることが大好き。

努力をすることは
あまり得意ではないけど、
自分の興味を探求し、
創造し、伝承することは得意(^^♪

結婚して3人の母となったことを機に、
命を育て、活かす食に目覚め、
日本の伝統食である発酵を
先人に学び実践すること、22年。
現在は学びと経験から独自の理論で「命」と「食」をわかりやすく日本の伝統食文化である発酵食を通して、お伝えしています。

(社)日本ナチュラルビューティスト協会認定 「ナチュラルダイエットマイスター」

平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

ホルモン免疫栄養学学会認定 「ホルモン免疫栄養学アドバイザー」

       

6月
14
【福岡】発酵食入門講座~豆乳みそ講座~
6月 14 @ 10:30 AM – 2:00 PM

「発酵食入門講座」~豆乳みそ作り~in福岡

内容:*講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

    伝統食「和食」の継承

   *やっぱりお味噌でしょ!たった3分の仕込みで作る絶品”豆乳みそ”作り

    (1キロの豆乳みそをお持ち帰り、育てたいただきます)

   *発酵食の試食

講師:荒木みつえ(あらきみつえ)

募集:5名

参加費:12,960円(税込み)

    メルマガ読者のみ 6,480円(税込み)  今すぐ登録

    https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSJqOeklw

    ※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

持ち物:・エプロン

    ・タオル

    ・持ち帰り用袋

    ・筆記用具

主催:みっちゃんの台所

【講師プロフィール】荒木みつえ 福岡県糟屋郡在住

設計事務所を営む夫の妻。大学生の2人の娘、高校生の息子…と、3人の子の母。

結婚して設計事務所を営む夫の元、建築士の資格を取得。家業の現場管理の中、保険の重要性を感じ、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。

妊娠を機に食に目覚め、結婚して何気に受け継いできた中牟田家の味噌、漬物等発酵食品、手作りの素晴らしさに改めて感謝する。

ジャパンベーキングスクール講師の資格を取得。単調な病院食に焼き立てパンの楽しみを取り入れたメニューを提案、オリジナルレシピにて指導。

癌と共存する生き方を選び最後の一瞬まで生き抜いた父に寄り添い、自称健康オタクとして、季節の酵素作り、麹食造り、甘酒作りにハマる。

その後、父に背中を押されるように「食べる」を学ぶ。

(社)日本ナチュラルビューティスト協会認定 「ナチュラルダイエットマイスター」

平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

                ホルモン免疫栄養学学会認定 「ホルモン免疫栄養学アドバイザー」

                現在は学びと経験から独自の理論で「命」と「食」をわかりやすく日本の伝統食文化である発酵食を通して、伝えている。

7月
20
【福岡】発酵食入門講座~トマト麹作り~
7月 20 @ 10:30 AM – 2:00 PM

「発酵食入門講座」~トマト麹作り~in福岡

内容:*講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

    伝統食「和食」の継承

   *やっぱり発酵食でしょ!

たった3分の仕込みで作る絶品”トマト麹”作り

    (500gのトマト麹をお持ち帰り、育てたいただきます)

   *発酵食の試食

講師:荒木みつえ(あらきみつえ)

募集:5名

参加費:12,960円(税込み)

    メルマガ読者のみ 6,480円(税込み)  今すぐ登録

    https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSJqOeklw

    ※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

持ち物:・エプロン

    ・タオル

    ・持ち帰り用袋

    ・筆記用具

主催:みっちゃんの台所

【講師プロフィール】荒木みつえ 福岡県糟屋郡在住

設計事務所を営む夫の妻。大学生の2人の娘、高校生の息子…と、3人の子の母。

結婚して設計事務所を営む夫の元、建築士の資格を取得。家業の現場管理の中、保険の重要性を感じ、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。

妊娠を機に食に目覚め、結婚して何気に受け継いできた中牟田家の味噌、漬物等発酵食品、手作りの素晴らしさに改めて感謝する。

ジャパンベーキングスクール講師の資格を取得。単調な病院食に焼き立てパンの楽しみを取り入れたメニューを提案、オリジナルレシピにて指導。

癌と共存する生き方を選び最後の一瞬まで生き抜いた父に寄り添い、自称健康オタクとして、季節の酵素作り、麹食造り、甘酒作りにハマる。

その後、父に背中を押されるように「食べる」を学ぶ。

(社)日本ナチュラルビューティスト協会認定 「ナチュラルダイエットマイスター」

平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

                ホルモン免疫栄養学学会認定 「ホルモン免疫栄養学アドバイザー」

                現在は学びと経験から独自の理論で「命」と「食」をわかりやすく日本の伝統食文化である発酵食を通して、伝えている。

8月
4
【福岡】発酵食入門講座~トマト麹作り~
8月 4 @ 10:30 AM – 2:00 PM

「発酵食入門講座」~トマト麹作り~in福岡

内容:*講師 荒木みつえが発酵食に目覚めた「酵素」との出会い

    伝統食「和食」の継承

   *やっぱり発酵食でしょ!

たった3分の仕込みで作る絶品”トマト麹”作り

    (500gのトマト麹をお持ち帰り、育てたいただきます)

   *発酵食の試食

講師:荒木みつえ(あらきみつえ)

募集:5名

参加費:12,960円(税込み)

    メルマガ読者のみ 6,480円(税込み)  今すぐ登録

    https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSJqOeklw

    ※お申込みいただいた方に振込先を個別連絡させていただきます。

持ち物:・エプロン

    ・タオル

    ・持ち帰り用袋

    ・筆記用具

主催:みっちゃんの台所

【講師プロフィール】荒木みつえ 福岡県糟屋郡在住

設計事務所を営む夫の妻。大学生の2人の娘、高校生の息子…と、3人の子の母。

結婚して設計事務所を営む夫の元、建築士の資格を取得。家業の現場管理の中、保険の重要性を感じ、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。

妊娠を機に食に目覚め、結婚して何気に受け継いできた中牟田家の味噌、漬物等発酵食品、手作りの素晴らしさに改めて感謝する。

ジャパンベーキングスクール講師の資格を取得。単調な病院食に焼き立てパンの楽しみを取り入れたメニューを提案、オリジナルレシピにて指導。

癌と共存する生き方を選び最後の一瞬まで生き抜いた父に寄り添い、自称健康オタクとして、季節の酵素作り、麹食造り、甘酒作りにハマる。

その後、父に背中を押されるように「食べる」を学ぶ。

(社)日本ナチュラルビューティスト協会認定 「ナチュラルダイエットマイスター」

平成27年度、当協会発行「麴食マイスター」資格講座立案者として監修。

                ホルモン免疫栄養学学会認定 「ホルモン免疫栄養学アドバイザー」

                現在は学びと経験から独自の理論で「命」と「食」をわかりやすく日本の伝統食文化である発酵食を通して、伝えている。

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